التوجيهات والارشادات
للوقاية من ضربات الشمس، تذكّر أن:
1) تناول كمية كافية من السوائل بانتظام، كالماء والعصائر.
2) تتجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
3) تستخدم المظلة والنظارات الشمسية.
4) تأخذ قسطاً من الراحة، وتبتعد عن الإجهاد الزائد للجسم.
5) تعمل ملابس فضفاضة فاتحة اللون، وتتجنب استخدام الملابس الثقيلة.
إرشادات صحية أثناء وصولك لأداء العمرة:
1) الاهتمام بالصحة العامة في جميع المرافق.
2) استخدام المناديل عند العطاس أوالسعال، خاصةً في وسائل النقل.
3) المحافظة على النظافة الشخصية، والاغتسال، والمداومة على غسل اليدين بالصابون والمعقمات.
4) تغطية الفم عند السعال أو العطاس بأعلى الذراع، وليس بكفّ اليد.
5) رمي المخلفات وبقايا الأكل في الحاويات المخصّصة لذلك.
6) الحرص على ارتداء ملابس نظيفة وتبديلها باستمرار للوقاية من المشاكل الصحية.
7) تنظيف فمك وأسنانك بانتظام.
الممنوعات في الحرم المكي.. تجنب ما يلي:
- إحضار المأكولات والمشروبات (عدا القهوة والتمر والماء).
- حمل الآلات الحادة.
- حمل السوائل القابلة للاشتعال.
- إحضار الحقائب الكبيرة والأمتعة.
- إحضار عربات الأطفال.
بوابات الحرم المكي :
هناك العديد من البوابات المؤدية إلى داخل المسجد الحرام، ويوجد لكل باب رقمه الخاص، وتعلو هذه البوابات لوحات إرشادية مضيئة تظهر للقادم من بعيد معلومات الدخول أو الخروج، والأبواب الرئيسة الخمسة في المسجد الحرام هي:
- باب الملك عبد العزيز، رقم (1) في الساحة الغربية.
- باب الصفا، رقم (11) في جهة المسعى.
- باب الفتح، رقم (45) في الساحة الشمالية.
- باب العمرة، رقم (62) في الساحة الشمالية.
- باب الملك فهد، رقم (79) في الساحة الغربية.
الدخول بالعربات:
يسمح القدوم إلى الحرم المكي بعربتك الخاصة واستخدامها في الحرم، بشرط الدخول من الأماكن المخصصة للعربات.
التسلخات الجلدية.. تذكّر أن:
1) تهتم بالنظافة الشخصية.
2) تقوم بتهوية ثنايا جسمك مثل الفخذين والإبطين.
3) تستخدم المراهم الخاصة بذلك على الجسم قبل المشي.
4) تستخدم المراهم العلاجية عند الإصابة، وتغسل المنطقة جيداً قبل وضع الدواء.
5) تحرص على نظافة الملابس، وتبدلها باستمرار.
-6) مرضى السكري هم أكثر عرضة للتسلخات، بسبب الازدحام والتعرق الزائد واضطراب مستوى سكر الدم.
الأطفال في الحرم :
يمكنك اصطحاب أطفالك بمختلف أعمارهم لأداء الصلوات في الحرم المكي، وعليك استخراج تصريح عمرة لهم من تطبيق نُسُك لمن تتجاوز أعمارهم 5 سنوات في حال رغبتهم في أداء العمرة، وعليك أن تعطي طفلك بطاقة تعريفية أو إسوارة تحمل اسمه ورقم الهاتف، مع الإمساك بيده دائماً، وعدم الابتعاد عنه حتى لا يضيع وتفقده في الزحام، مع الحرص على تعليمه ألّا يتسبب في إزعاج المصلين، كما يتوفر في الحرم المكي مركز مهيأ للأطفال، وهو (مركز العناية بالأطفال التائهين)، حيث يستقبل الأطفال التائهين في رحاب المسجد الحرام، وتشرف عليه قوة أمن الحرم المكي، وتُتابع تسليم الأطفال التائهين إلى ذويهم.
رعاية التائهين :
هناك العديد من مراكز الإرشاد والتوجيه حول ساحات الحرم المكي الشريف، وهي مخصصة تماماً لخدمة المعتمرين التائهين ومساعدتهم، وتندرج تحت إشراف وزارة الحج والعمرة.